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笔记
课时1: 舞蹈基本站姿及头、颈、肩部位训练
02:29
课时2: 胸部及腰部能力训练
02:13
课时3: 腿部能力训练
05:21
课时4: 脚背能力训练
01:10
课时5: 芭蕾的基本手势
02:31
课时6:芭蕾的基本脚位
01:45
课时7: 把杆上的组合训练
13:11
课时8:芭蕾的基本舞姿和技巧训练
03:32
课时9:基本手势和手位的训练
10:26
课时10:脚的基本形态和位置的训练
09:20
课时11:基本技术技巧训练
04:40
课时12:地面元素训练
04:24
课时13:傣族舞蹈
07:04
课时14: 藏族舞蹈
07:57
课时15:蒙古族舞蹈
09:00
课时16:维吾尔族舞蹈
09:55
课时17:东北秧歌
07:37
课时18:胶州秧歌
05:59
课时19:云南花灯舞
02:42
授课教师
陈曦
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